Måndag Småpizzor på tacoresterna
Tisdag Ugnsomelett toppad med salami, feta och ruccola
Onsdag Fiskgryta
Torsdag Heta korvar och coleslaw
Fredag Kycklingklubbor, tillbehör
Lördag Glittrig schlagerfinalfestlighet med 40-årsgott, än så länge hemlig meny ;)
Söndag Rester, hoppas jag 
Måndag Wrap med räkfyllning
Tisdag Köttfärssås, isbergspasta, parmesan
Onsdag Fisksoppa
Torsdag Korvstroganoff , blomkålsris
Fredag Taco
Lördag Flygande Jakob
Söndag Lax, broccoli, äggsmör, romsås
Måndag, onsdag och lördag blir det nyheter från Anna Halléns LCHF Husmanskost. Rapport kommer!
Måndag Ugnsomelett med salami, feta, oliver och ruccola
Tisdag Tacofisk (rester)
Onsdag Köttfärsbiffar, blomkålsmos
Torsdag Äggbaserat
Fredag Kyckling med kryddsmör, rostade grönsaker
Lördag Knytkalas med kören (KUL )
Söndag Lax, broccoli, skirat smör med ägg
Måndag Frittata med stark korv och färsk spenat
Tisdag Köttfärslimpa, blomkål, gräddsås
Onsdag Tacofisk
Torsdag Hamburgare, cole slaw
Fredag Anna Halléns pizza
Lördag Kött, grillade grönsaker, hemmasvängd bea
Söndag Lax, broccoli, dillmajonäs
I veckan har jag tema Älsklingsbloggare på min veckomatsedel. Var inte det en kanonidé, så säg?! Jag har botaniserat runt bland de LCHF-bloggar som jag gärna läser och låtit mig inspireras till följande veckomatsedel:
Måndag Some kind of pannkaka från Fjällmor
Tisdag Kycklingfajitas från mig själv
Onsdag Matgikens Pizzafisk
Torsdag Broccoli och kasslergratäng från Trillians hörna
Fredag Matmuffins med rökt lax från Birgitta Höglund
Lördag Rättikagratäng a la Airam till något gott kött
Söndag Lasagne från Fröken Fru
Botanisera du också!
Tillbaka till vardagen! På torsdag börjar jag om att jobba och Peter ska vara föräldra”ledig”.
Veckomatsedel för vecka 32
Måndag Frittata på helgens rester
Tisdag Köttfärssås och isbergspasta
Onsdag Fiskgryta med räkor och creime fraiche
Torsdag Heta korvar, coleslaw
Fredag Kycklingspett
Lördag Grilla
Söndag Lax, broccoli, dillmajonäs
Så där ja. Barnen sover efter en fin helg i makrostider, och jag njuter tystnaden. Veckans mat är planerad och inhandlad och träningsschemat är uttänkt – oj, så skönt! Så här hade Philip tänkt sig och så här blir det för mig:
Måndag
Frukost: Kesella med hallon
Middag: Köttfärssås och isbergspasta
Träning på förmiddagen: Överkropp 15 minuter, Mage, ben och stuss intensivprogram 30 minuter
Tisdag
Frukost: Turkisk yoghurt, grädde, kanel
Middag: Lax, fetaoströra, broccoli
Träning: 45 minuter powerwalk innan frukost + Mage, ben och stuss 15 minuter
Onsdag
Frukost: Kokta ägg, kesella, hallon
Middag: Köttbit med bea, blomkål i någon form
Träning: 45 minuter powerwalk innan frukost + 15 minuter Överkropp
Torsdag
Frukost: Äggröra med skivad kalkon
Middag: Kycklingsallad
Träning: 60 minuter kondition, cykel eller jogging
Fredag
Frukost Avocado, ägg, majonäs
Middag: ute på Musik o mat med kören
Träning: vilodag
Lördag
Frukost: frunch med familjen
Middag: hemmagjorda hamburgare
Träning: Forma kroppen, intensivprogram, 60 minuter
Söndag
Frukost: frunch med familjen
Middag: Lax i ugnen med mozarella och tomatsallad
Träning: 45 minuter kondition + 15 minuter mage, ben och stuss
Ser fint ut, va?
