Håller i…

wpid-20140623_095955-1.jpgVid senaste vägningen visade vågen 65,9, så jag håller min nya efterlängtade vikt 😉 Vad bättre är: jag mår väl, min kropp är lugn och sockersuget håller sig på mattan. Jag har fortsatt med 16:8 och tänker köra med det alla dagar det funkar. De kvällar vi har gäster eller något speciellt inträffar tänker jag skippa fastan till förmån för sommarmyset och umgänget, men annars kör jag på!

Annonser

Vecka 25: Taraaa!

image

Äntligen är alla kulor förflyttade till rätt glas! De sista envisa 6 kilona är ett minne blott 🙂 Nu är utmaningen förstås att navigera rätt bland sommarens alla läckerheter. Sådan tur att det finns så mycket gott som inte innehåller socker och gluten och att jag gillar att greja i köket!

Meny vecka 22

IMG_8276Nu tar jag en striktare vecka

Till lunch äter jag medhavd matlåda från gårdagens middag.

Måndag Äggbaserat/rester

Tisdag Biffar, kryddsmör, stekt färsk vitkål

Onsdag Lite tid till matlagning så jag kör en fettkaffe eller omelett

Torsdag Stekt torsk, äggsmör, brocoli

Fredag Kyckling- och bacongratäng

Lördag Kött, bea, sallad

Söndag Lax, hollandaise, sparris

Dessutom 16:8, så nu blir det åka av 😉

Tjoflöjt bara

biffar och vitkålKöttfärsbiffar, smörstekt färsk vitkål och smörklick – smaskens!

Det är grymt svårt att hinna blogga just nu, med det hysteriska tempot på jobbet! Men följ mig på Instagram vettja! Jag heter luafilosoferar där också. Och till er som funderar på min 66-kilosutmaning: det går bra nu. Efter en lång platå känns det nu som att det går åt rätt håll. Rapport på lördag tänker jag 🙂